【实事】重庆高中生自杀——压力的背后
2020-06-05 09:58
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作者:深圳心灵之语心理咨询



最近,徐同学在重庆第二外国语学校跳楼身亡的事件,引发了网络上不小的关注。很多人纷纷发表看法,讨论这背后应该引发的思考现象。究竟是谁应该负起责任,似乎还没有讨论得出明确的回答。

    一、令人感到可惜的是,这个充满志气和用笔挥出一片世界的“天才少年”,在高三时结束了自己年轻的生命。这不禁让人联想到之前上海的男生从大桥上跳下的一则新闻,同样引发许多伤心,甚至是部分学生的共鸣。    有哪些压力可能造成这样令人不愿看到的后果呢?面对青少年出现心理问题,作为亲人,朋友或者身边的人应该怎么面对和帮助?这些问题都值得我们细细思考。不论是在过去还是未来,心理状态和心理问题都已经让我们不得不关注。

    通过遗书上可以看出,徐同学对于生活中积攒的压力已经背负许久了。即便还保有一份梦想和渴望,但现实沉重的阻力已经让他喘不过气。面对父亲的期待,自己对自己的学业要求,同学的不理解,人际关系的恶化等等,许多事情像多米诺骨牌一样倒来。   然而,虽然父亲和学校都已经早早意识到了孩子的心理问题,却仍然没办法改善孩子的心理状态,反而徐同学的心理健康在一直恶化。从新闻中可以看出,徐同学的周围并没有人能真正理解他的感情并给予他支持。

    二、对于正在成长的青少年来说,绝大部分的孩子随着小升初,中考,一直到高考,都面对着长期而逐渐增加的学业压力。然而,青春期的到来让学生更容易在面对情感和学习出现问题或矛盾时产生力不从心的感觉。在这个阶段,亲子关系,人际交往和自我认知都在青少年成长中起到非常重要的主导因素。

    对于一些大学生来说,突然失去方向感或者目标也可能会让人陷入低谷,逐渐发展成抑郁。随着人成长之后,亲密关系(包括亲情,友情和爱情)成为人生主要课题的主导。如何意识、面对和解决一系列这些难题,变成了很多人的疑惑。

    对于很多人来说,抑郁是一种难以感同身受的感觉,除非自己经历过相似的情况。“想太多”“不够坚强”“不勇敢面对”是很多人给抑郁症群体人士贴上的标签。然而,这些根据自我感受得出的论断,往往伤害着别人。对于抑郁人群来说,这些症状都并非是让自己抑郁的实际原因,而抑郁的源头往往都藏在更深处,不为人知。

    面对抑郁焦虑的群体,他们或许都有可能曾经经历过重大创伤,或者家庭不和。有可能他们在童年的时期,心里就已经划出一道伤口,埋下了一片阴影。有人可能在工作或学习中遭遇不顺,和家人伴侣吵架,但自己却不知如何面对和解决这些问题。当抑郁随着时间慢慢发展,抑郁程度随着年龄加深时,重获新生也会变得更加困难。 

    三、其实,当一个人感到抑郁的时候,往往是多种心态一起出现。焦虑,自卑,回避,悲观……都会在抑郁发作的时候伴随出现。因此,在面对抑郁群体时,周围的人需要给予他们体谅、关心、帮助和更多引导。

    随着心理咨询机构行业的发展壮大,在深圳,心灵之语心理咨询在10余年来给予越来越多的青少年极大的帮助。在全国,许多青少年在面对难题时可以选择适合的方式进行自我疗愈和心理咨询辅助。当然,这也少不了家长的肯定、支持,和周围人的理解。好的周围环境能带给抑郁症群体更多正面的鼓励,而一点一滴的认知和行动改变将会将我们的心理健康引向一个更明朗的未来。

 

 

 

 

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