抑郁症有方法治愈吗?
2020-06-09 18:56
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作者:深圳心灵之语心理咨询

虽然说现在人们的生活条件得到很大的改善,不过人们的压力也变得越来越大,很多人都出现了心理方面的疾病,心理疾病一般不会出现什么不舒服的症状,不过对于人体心理会造成很大的威胁,而且很容易被各种的负面影响所控制,这对生命是很不利的。那么,心理疾病可以治愈吗?

心理疾病可以治愈吗

心理疾病可以治愈吗

心理疾病只要是通过正确的方法进行治疗,是可以彻底治愈的。当然不同的心理疾病,治疗的方法是不一样的。

一、抑郁症的表现为情绪低落、悲观、焦虑、忧郁等症状,治疗抑郁症的方法有下面几种。

1、不要自责

治疗抑郁症的方法很简单,当知道自己患有抑郁症时,不要责怪自己,积极配合治疗,尽量放松自己心情,不要整天沉浸在自己消极的思想里。

2、参加活动

多参加户外活动,多和朋友交流,和家人倾诉,不要整天将自己关在房间里,尽量进行一些家务劳动,或欣赏音乐,令自己身心得到放松,这样可有效帮助治疗抑郁症。

二、强迫症的表现在于反复做一些刻板的动作,对自己的行为反复怀疑等,治疗强迫症的治疗方法有以下几个:

1、增强心理素质

患有强迫症的患者大多是心理素质比较差,意志不强,不能控制自己的思维活动,要治疗首先应增强自己的心理素质,增强自己的心理承受力,还应增强自己的心理调适能力,才能从根本上克服强迫症。

2、转移注意力

强迫症患者当发现自己强迫性的思维出现时,应立刻转移注意力,将注意力集中在自己喜爱的事上,去做自己感兴趣的活动,这样可以避免强对迫性思维的注意,也可避免心理矛盾和痛苦。

心理疾病有什么症状

1、睡眠障碍。入睡困难、早醒、多梦、易醒,醒后不能再入睡、夜惊、夜游、梦痍(经常被噩梦惊醒)。

2、情绪障碍。持续的心情低落、消极观念、兴趣减退、身体不适或消瘦、话少、活动减少;或情绪高涨、高兴愉悦甚至欣喜若狂及易恼怒、脾气急躁、言语多、自我评价高或夸大。

人的心理素质都是不一样的,有些人能够承受得住压力,而有的人就不行。所以现在心理疾病是越来越普遍了。抑郁症可以治愈吗?当然是可以的,只要能够积极的配合10年深圳心理咨询机构——心灵之语的心理医生治疗,同时家长的鼓励和陪伴也是非常的重要,保持乐观的心情对心理疾病也有一定的治疗效果。

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