有幸听到张老师分享关于“自我掌控感”，对我来说似乎是个很陌生的概念，觉得离我的生活很遥远；老师通过分析三个大人物成功经历，并通过他们的经历总结出三种方法使我逐渐清晰！
一、任务分解法（路径是目标、任务、工作、活动）；懂的拆解目标，明白什么时候做什么事情是最恰当的；大明星全智贤在演艺事业风生水起时，仍不忘刻苦学习，将专业与事业合二为一的规划，在工作中有极致的追求，同时懂的丰富、强化自己的专业，目的明确，懂的拆解目标，明确目标不是一蹴而就，能够耐心去完成一个又一个具体的目标，环环相扣，共同拼接才能迎接一个相对圆满的结果，使他能将事业、家庭两条线有条不紊的兼顾；
二、加强自我领导力，尝试改写人生剧本；自我领导力指的是个人主动性，以一种有远见的规划和负责任的方式去支配自己的行为，达成自己的目标，全身心的投入并最大限度的去激发自己拿回主动权改写原来的剧本；就像莫扎王妃凭借自己的独特的经济投资眼光，独一无二的领导力，高度的决断力，主动负责的态度为国王创下辉煌，成就国王的同时也成功改写了自己的人生；
三、完善的独立人格，敢于坚持自我，敢于说不“不”，独立人格指的是独立性、自主性、创造性；具有独立人格的人从不畏惧来自他人反对，习惯独立思考，控制情绪的能力强，同时注意维护自己的权利；乱世佳人梅兰妮扮演者奥莉薇·黛·哈佛兰坚持做自己认为正确的事情，相信自己的判断，不畏惧家人反对走上演艺生涯，在角色的选择上敢于说不，敢于争取自己喜欢的角色，在自身权益受到侵害时勇敢站出来维权将“华纳兄弟”告上法庭，成功胜诉；这些优秀品质就是哈佛兰对人生的掌控力；
听完这些，深刻体会到了自我掌控力的重要性；那么平凡的我到底该怎样去改写自己人生呢？这个问题值得我深思，既不甘于平凡，何不想法去激发自己的潜能呢？我想我应该先理清楚自己想要的到底是什么，之后制定明确目标，仔细规划余生！或许是我的成长经历，生活工作环境局限了我的思维，阻碍了我的欲望！我得先有欲望才行，他将是我对自我掌控的催化剂！