郑爽在节目中表示，自己的状态不好，扮演着别人人，做不了自己，甚至吃过含激素的药物，让自己发胖。

 问她是不是抑郁症，她只说，不清楚。

 且不说郑爽到底是不是抑郁症吧，就说抑郁症，真的有这么可怕吗？  

 抑郁症发病严重起来确实会影响个人的生活，无力感、崩溃感，止不住的想流泪，有些甚至有幻听，觉得自己不够好，所以觉得有人不喜欢自己，就像被害妄想症一样。

  不同的抑郁症患者的症状不同，光吃药治标不治本，虽然十分严重的时候，确实需要药物去控制症状，但想要真正改变，像正常人一样，还是得需要心理治疗。
 郑爽的“恋爱脑”也被人说是情商低，得抑郁症的人通常不具有感恩心，导致自己与他人的关系总是处于僵局，看事情看问题总从一下消极的方面去观察，所以，他们总是很痛苦。

 接触过许多患有抑郁症的人，努力撑着不吃药的，吃着药的，吃过药之后又停了药的，其实很多时候，不说自己有抑郁症，是没有人知道的。那些背后的脆弱，只有至亲甚至自己知道。
作为一个被确诊为抑郁症的人，我慢慢接受了自己抑郁症的事实，偶尔的心情低落，都想办法用自己在咨询师这里学到的知识应对，努力让自己的生活丰富起来。低落的潮水涌来，也只是静静的让它淌过，然后退潮，就当是场“感冒”吧，既然“感冒”了，那总得有些应对方法，甚至吃药吧。实在不行，严重了，休息一会，什么也不干，一次一次的看课件做自我疗愈。

 虽然还是会止不住的在深夜流泪，在与父母不恰当的沟通方式里争吵，但我在难过里，一次又一次地坚定了自己的目标。有时候那些所谓的低谷反而让自己更认清自己，迷茫了一次两次，反而更清楚自己曾经因为迷茫过而造成的小失败，所以不会再犯。
有时候我怀疑自己与别人不同，就像刚去做咨询的时候一样，觉得自己不是一个正常的人所以生病，后来想了很久，突然发现，很多人不像我那么幸运，性格上的缺失、感情上的失意、和我一样的青春期的迷茫，都无人依靠，有些真的很可怜，走得越来越偏，再也不是原来想要成为的那样，有些人其实就在自己身边。羡慕别人表面的风光，却从未想过，要是我想她们一样，我未来的烦恼和心情会不会更加的复杂。

 可能人生都是忆苦思甜，没有了痛苦的感受怎么会有甜蜜的欢欣，感谢这一丝的甜，也感谢一直以来坚持的我，抑郁症不可怕，可怕的是放弃了的你。