【指南】单身?恋爱中?七夕后心态指南
2020-08-28 11:59
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作者:深圳心灵之语心理咨询

8月25号是农历七月初七,一年一度的七夕节又过啦!回想昨日,早晨起来,打开手机,微信的群组中不乏单身同胞们的“哀嚎遍野”与非单身朋友们散发出的“恋爱的酸臭味”。

分别是这样的:


和这样的:


当行走在上班或上学的路上,打开微博,扑面而来的却是:

此时我的表情是:



甚至当你打开淘宝,试图寻找一片净土时,它给你的反馈却是:

与往年七夕一样,似乎昨天天注定是粉红色的一天,空气中似乎都弥漫着恋爱的气息。你可能在前几日就精心为自己的爱人准备好了礼物,也可能前一晚守着七夕的活动,准备零点下单送一份给自己的礼物;你可能在昨天早上早早起来,因为这是你难得精心打扮的一天,也可能懒懒的躺在床上,准备迎接这好像属于情侣的一天。


你可能在昨晚放学或下班后,兴高采烈的与恋人奔向早就预定好的餐厅,共度美好的夜晚;也可能早早回家,一个人点了一份超值情人节套餐的外卖并开心的吃完,听着喜欢的歌曲早早入睡。



你可能单身,也可能正有暗恋对象,还未追求,或者你早已习惯泡在爱情的蜜罐中。假如你正在追求自己的爱情,或者已经恋爱中,我们都希望能够给你一点小知识。

如果你有暗恋的对象,更希望你可以看看:暗恋,是一把华丽的匕首,恋是指,个人对另一个人心存爱意或好感,但出于很多原因,这种喜欢或者爱并未向被暗恋方表达出来。无论是意识或行为上,被暗恋都无法得到提示,这种爱对于这个人来说,是无回报的,没有反馈的。在暗恋的过程中,暗恋方由于得不到反馈,常常会存在各种矛盾的情绪,时而感觉折磨时而感觉甜蜜,于是就在在抑郁与喜悦间折返跑,就像一把华丽的匕首,赏心悦目,却又能伤人。


选择暗恋的原因,暗恋的这种爱恋形式,有着动机悖论的特性,即我们对一方投入的情感,是期待回报的,期望与对方建立亲密关系,同时在“无回报”上又与恋爱的动机背道而驰。心理学上对这种奇妙的情感,给出了以下解释
1.对方作为可能发展目标

具有一定的价值,即使以自我内心的矛盾为代价,也是值得的。
换句话来说,就是被暗恋对象是你心中的“男神”或“女神”,你可以“远观”便可阻止自己“亵玩”。


2.对方有可能会回应

当个人为对暗恋对象表达情感前,如作为朋友,那么日常生活交流中,就存在“暗恋对象的某些言行,行为,传达的信息,好像是喜欢我,但我热情时,对方好像又很冷漠。”的这种想法.
这种想法相当于无规律的获取奖励,这会使暗恋这种行为得到强化,虽然对方不是时时回应,但是某些行为、言行造成的错觉足以让你狂喜。

3.喜欢默默爱着一个人的感觉
好比一名勇士,在冒险的路上披荆斩棘,到头来却没能救回心爱的公主。即使结果在大家看来并不尽人意,但在勇士心中,更多的是冒险过程中披荆斩棘带来的自我感动与快乐,勇士依然会以悲壮的形象存活在自己心中,并把这段冒险归类为积极的能量

暗恋,也许真的是自我刻画的泡沫剧,暗恋可能是在不断投射与理想化的情感产物,是自我在对暗恋对象上进行了刻画,不断的给暗恋对象贴上标签,使其在自己心中越发完美。而实际上暗恋对象,完全不是自己心中的样子。
在时间的流逝中,自己可能也会慢慢意识到,自己的暗恋对象并不是心中的样子,只是一个自己心中“泡沫剧主角'的载体。
如果长时间迷失在这种感觉下,可能会对今后面对和处理”实际恋爱并不完美'问题时,出现一定障碍。

暗恋的积极影响

对于很多人来说,在表白后被拒绝,或者看到暗恋对象有了自己的恋情,可能是人生的一堂大课,了解到了很多事情都不是“求而必得”的.
在暗恋的情况下,很多人都会产生更多的动力,努力完善自我,在求而不得,或尚未开始就已结束的过程中,得到了面对今后困难的动力,得失之间更早的有了更多的心态调整。


说到这里,不来首诗,怎么能行?
喜欢陷入忧伤,
心思放不下心思,
亮了又灭,
灭了又亮。
----《暗恋》张牧笛


其实暗恋并没有对错,只是希望在处于暗恋状态的各位能进一步了解自己,无论是有无暗恋对象、当你想要勇敢表达爱的时候,就鼓起勇气追逐TA吧!甜蜜的恋爱不是只在七夕的!

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