如果你是一个积极进取的人，把工作场合当成一个舞台，想要尽力表现及发挥自己的才能，那么，遭人嫉妒及攻击也没什么好奇怪的。但是，有些人为此不免会产生不平不满，甚至情绪低落。以下有3个方法让你快乐：
1．重新定义不愉快的事件我们没有办法阻止事件发生，但可以决定这一事件带给我们的意义。例如，发生了一个不愉快，你可以感叹你遇到的阻碍有多令人不愉快，但同时也应想想看在这一件事中，带给你的什么教育，下次避免重蹈覆辙，这就会将“问题”转化为“机会”了。
2．转换不愉快!的记忆画面人的头脑对画面的记忆远胜于文字及语言。为什么过得不快乐?是因为脑海中有不愉快的画面。对一些不愉快的画面．你可重新定义，发掘里面的种种可笑虚伪之处，重新诠释定义，有助于情绪的转换。
3．和乐观者来往 悲观的人周围大部分都是悲观者。而乐观的人身后亦多为乐观者。因此，要想改变自己的命运，必须要向乐观者学习。多和开朗的人来往，你会发现做事会顺利很多。
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