我的成长我负责
2019-11-20 14:56
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作者:深圳心灵之语心理咨询

我的成长我负责


“我刚和妈妈吵架了,跑出来…… 我今年26岁了!”女孩说。

我心里有一丝疑惑:为什么一个24岁的成年女性说话却给我小孩子的印象呢?带着好奇,我们开始了下一步的咨询。

 女孩说今天妈妈骂她的原因是她洗衣服将水弄到了地上。“特别小的一件事,她就骂很长时间,还把以前的事情都翻出来。我什么事都不对,她什么都是对的,不对也是对……”

“妈妈的这种做法让你感到很委屈!”我尝试着给她一些支持。

“她总是这样,啥都怪我。而且没完没了,我不说话,她都骂一个多小时,每次我都跑出来。我要是和她吵,就更长,真烦死人了……”女孩果然越说越有情绪。

“那你出来,妈妈会不会找你呢?”

“不会,她从来就不想我……”说到这里,女孩的声音哽咽了,“她以前是和爸爸吵,一吵就是一晚上,我上学的时候也是这样,影响我休息,从来不想我的感受……”女孩说从小就是这个样子,一吵架就没人管她了。她常常会躲到同学家里,但是“我也不能不回家呀”,所以即使是玩的时候,她也不开心。看来这委屈已经积聚了很久。

“那你周围有没有人能帮你呢?”

“没有!我没法跟别人说!她是我妈,是她给我吃,给我喝,把我养大……我怕别人嘲笑……我找不着人说,没办法……”她接着说,“上学的时候,他们晚上吵架,我哭了。第二天,老师问我眼睛怎么肿了,我不说。我不想别人知道我家这样。别人家都不这样,为啥我家是这样的呢?”

“真的没法说吗?为什么没法说呢?那现在你妈妈吵你的时候,爸爸怎么说呢?”

“爸爸已经不在了。他去世了,已经有几年了!”

女孩的哭声一下子扩大了。“我实在受不了……我出去也不想家,我觉得家里没有一点温暖……”

女孩的抱怨里充满了自怜,而这语气让我总感到对面是个不大的孩子。我尝试将话题调换了个角度。

“你妈妈是不是自己的生活很不顺心?”

“她是不顺心,但不顺心也不能对我这样啊!她为啥就不想我有什么不顺心呢?她整天吵对我有很大影响,现在上班总也没精神……”

“你这样的情况,妈妈知道吗?她知道给你带来了这么大的影响吗?”

“她不知道,她也从来不问我的情况。我也不敢讲,一讲就吵,讲也没用的……”女孩将路封得很快。

“那你周围还有没有人知道呢,比如说你的亲戚?”

“没有。我有个姑姑,但她也不了解。我和他们不常来往。”女孩的回答让我感觉这是个封闭型的家庭。

“原来你爸爸和你姑姑交流得也不多吗?”

“他们很少来往。我爸爸话可少,不怎么和人交流,也不怎么和我谈。每次我妈吵,他顶多开始吵两句,然后就不说话了。都是她自己吵,吵很长时间。现在和我也是……”女孩又把话题绕了回来。

“那你身边的好朋友知道这件事吗?”我用问题把她的话题拦住。

“我没有特别好的朋友!”

    看来她的资源的确不多。

   “你的处境的确是很困难,身边没有人能帮助你,你自己一个人撑了20多年,真是太不容易了!那么,你能不能告诉我,这20几年你是怎么熬过来的?”

 “我看电视很长时间,什么也不做,不想。我还出去不回家,一个人逛大街。”女孩依然是自怜的语气。

 “这是不是说你努力做一些其他的事情,就能够将妈妈的事情暂时放在一边?如果这样说来,只要你多做点别的事情,把自己的生活面拓宽,妈妈对你的影响就没那么大了!”

 “可我一回家就心情不好,回家就不高兴,她把我弄得很自卑。我自己也觉得自己不好,不对。我原来觉得就她对,现在我觉得是她不好,影响得我也不好”

    女孩的兴趣似乎就集中到抱怨和自怜上,不愿意将注意力转移出来。但是一个“她不好,影响得我也不好”让我突然意识到一个问题:女孩其实一直把事情的责任怪在妈妈身上,因此很自然地将改变的责任也寄托在妈妈身上。原来,她骨子里一直是个无能而无助的孩子,我感觉需要提醒她一下。

  “你说‘她不好,影响得我也不好’,让我感觉背后的意思似乎是‘她好了,我才能好’……”

 女孩沉默了一下,显然,她在琢磨我的意思,“我以前就是觉得她对,爸爸错,我也不对……”

“那现在呢?你还觉得她好,你不好吗?”我打断她。

“不是,她不好,影响得我也不好!”女孩在绕圈子,我觉得需要把问题说得更清楚一点。

“以前,当你是个孩子的时候,确实对妈妈的吵没有办法,可能会受她的许多影响,我们可以说‘她不好,影响得我也不好’!但是,现在,你是一个26岁的成人,你有自己的工作,可以养活自己,有自己独立的思想。按理说也应该能为自己的成长负责。如果,这个时候再说‘她不好,影响得我也不好’,似乎就有点不太相称了!”

    女孩又沉默了。再开口的时候,语气发生了一些转变,“我没办法呀,你说我该怎么办呢?”

   “你能自己撑过20多年说明你一定有办法!比如你刚才说的,想办法让自己的生活丰富一点,让妈妈在生活中占的比例减小。我觉得想要你妈妈改变不是那么容易!但是,如果她不能改变,你的一生是不是就这样一直‘不好’下去呢?”

“我可不愿意,今天我是第一次说出来,我实在受不了了,我从来没对外人说过……”女孩又开始啜泣。

“你看到吗?其实你是有办法的,寻求心理咨询师的帮助就是你自己想出来的办法啊!”

“我不敢相信别人,我妈妈对我的影响太大了。我害怕别人是不是和她一样。吵翻了,就什么都揭出来……”女孩的固有思维又在起作用。

“那你用26岁的智慧和经验告诉我,你身边的人是不是都和你妈妈一样?”

“不是。”女孩回答得很快,很肯定。

“其实,你心里一直都很明白,只是思维的惯性让你不敢迈步。但是,一个人的成长的确要自己负责任的,如果你希望改变,就需要勇敢地做一点尝试,当然可能也要承担一点风险!”

 许多时候,我都在想,从前父母不经意地一点伤害,常常让我们这些成人苦苦挣扎好多年。但是,这几年来,我越来越觉得,我们自己也有重新审视和平抚童年伤痕的责任。父母可能的确给你造成了伤害,但可悲的是至今这些伤害还没有结束。因为你仍然还在将自己的希望寄托在他们身上。

 也许昨天,我们是没法控制的。但是今天,当我们不再是些无助的孩子,我们每个人就需要为自己的成长负起责任。就如交互分析大师伯恩所说的“若你曾对自己及他人做了一些早期决定,那么在往后的生命中,也只有你自己有能力改变、并做出新的决定”。



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