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年后复工，最近收到很多关于焦虑的困扰，面对生活和工作的压力，焦虑情绪有时候会成为我们不可避免的心理状态。有效地管理和缓解焦虑，对于提升我们的生活质量和工作效率至关重要。下
小李是家里的一名留守儿童。自从从村里进到城市之后，小李的情绪就有些失落。他在高考升学前一直焦躁不安，压抑紧张，不愿意对人敞开心扉，人际关系不好。 当小李第二次来到心灵之语
在疫情期间，学生不仅承受着疫情带来的心理压力，而且承受着开学时间不断延迟、网络学习效率低下、自己管不住自己、亲子冲突频发等压力。
疫情后，高考愈发临近，太多的考生承受着巨大的学习压力，面对这些压力，他们该如何缓解呢？在不久前，有不少家长朋友带着孩子来到深圳心灵之语，咨询关于孩子如何缓解高考带来的学
最近，新冠肺炎仍然有不减趋势，人们每分每秒都希望早日结束，回归正常生活。疫情除了带火了口罩、医疗等行业，更多的就是心理咨询行业。因为许多人因为疫情，遭受着身心的折磨，非
疫情期间，有些人出现身体不舒服就怀疑自己是不是得了新冠肺炎，有些人甚至开始自己服用药物。 深圳心理 咨询 机构——心灵之语心理咨询张雯老师认为，这次疫情给人们带来一系列程度
新型冠状病毒肺炎疫情暴发这些天，网络上偶尔流传出来医护人员崩溃大哭的视频，让我们看着揪心。目前一线医护人员每天面临着多种应激源交织在一起：时刻面临着被病毒感染的风险、医
抵御大规模传染性疾病，最后的也是最有效的方法就是居家隔离，尽最大可能避免人与人之间接触传播。但是长时间居家隔离，对于一些人的心理免不了会造成负面影响。本文就谈一谈居家心
面对蔓延全国的疫情，很多人感觉很恐慌无助。其实这是一个普遍的状态。紧张、恐慌的情绪随着疫情的发展已经开始蔓延。面对面对病毒肺炎的恐慌我们怎么才能尽可能调节自己的情绪，今
焦虑症是一种常见的心理疾病，又称是常见的焦虑性神经症。一旦患上了焦虑症不仅是对自己的身心健康造成很大的威胁，还会对患者的亲戚朋友产生一些不好的影响，所以，一旦患有焦虑症
“下了班回家之前，一定要在车里一个人静静抽一支烟，再长长舒一口气，才有力气打开家门。” 你时常为生计四处奔波，甚至连口水也来不及喝，等到终于闲下来，却发现时针滴答已经过了
（9:00~20:00）
